Før hallo: Jeg fikk min kneoperasjon i sommer på ALERIS Sykehus. Var nok litt for tidlig i aktivitet, eller feil aktivitet (soloseiling fra Aalborg til Oslo i stiv kuling medfører å leve litt på skeiva, og det er ikke helt lurt for nyoperert kne!). Utover høsten skjønte Knut at her må det tas tak, hvis ikke ville eventuelle skiturer i Nordmarka bare bli drømmer. Svømming har jeg hørt er bra saker, men 3-4 ganger i uka på Tøyenbadet er ca 1000 kroner i måneden! Løsninga ble å melde seg inn i ACTIC treningssenter som holder til i lokalene til Tøyenbadet. Da får du fri tilgang til instruktør, hele parken av treningsapparater og svømmehallen - pris kr 399,- pr mnd!! Regnestykket er rimelig greit og kontrakt ble signert for 2 mnd siden med ett års binding. Jeg skulle ikke gå i fella med gode nyttårsforsetter som bare varer en uke, og har vært på ACTIC 4-5 ganger i uka fram til nå. Jeg har som gammal gubbe fått veiledning av instruktør, program satt opp for styrketrening, og fått en utrolig framgang på disse 2 månedene. Til dags dato har jeg svømt fra Oslo og nærmer meg nå Son om et par dager - 42 km!
(Har bestemt meg for at Mr Universe likevel skal vente til neste år.)
Smertene i kne og hofte er forsvunnet som sne i juli. Likevel har jeg tenkt at treninga kanskje bør sjekkes opp mot at kneet stadig blir litt mer hovent. Godbuksa sliter med å komme over venstre kne. Men jeg hadde fått info om at instruktør ville ta ansvar og justere treningsprogrammet. . Jeg avventer derfor dette. Fasit på ACTIS er at jeg er helt overveldet.
Jeg som aldri ville innendørs for mosjon og egenpleie av skrøpelig kropp er nå helt tent på å klare å svømme over til Danmark (eller nå langt ned på svenskekysten) i løpet av vinter/vår.
Noe trøtt mellom 2 nattevakter, og selvfølgelig glemt å skru mob på lydløs når jeg hadde lagt meg for en liten blund.
RING RING .....og nysjerrigheten vant selvfølgelig:
-"Ja det er Knut".
-" Ja det er M..... fra A..... . Jeg lurer på hvordan du har det."
-"Hei.. ja jeg har det helt topp, merker at smertene i kne og hofte er borte! Hadde egentlig ikke trodd at jeg ville klare å få meg noen skiturer til vinteren, men nå har jeg trua og gleder meg over det. Jeg er helt overrasket over effekten,! Jeg er glad for at jeg tok tak gjennom dere!"
"Javel? Godt å høre. Og det er bare å ta kontakt om det skulle være noe. Da registrerer jeg at vi har lykkes fullt ut med deg."
2 timer senere våknet jeg skikkelig fra min lille blund og erindret svakt at jeg hadde fått gitt en positiv respons til ACTIS som tok kontakt som lovet.
Likevel var dette så pass i søvne at jeg sjekket opp nummeret etterhvert, og det viste at det var legen M.... fra ALERIS som hadde tatt kontakt og sjekket ut om operasjonen var vellykket!!
Jeg hadde planlagt å ringe lege på ALERIS å fortelle dem at jeg kanskje fortsatt hadde at kneproblem, men nå vil de vel ikke tro meg om jeg ringer og forteller at jeg fortsatt er bekymret over hovent kne. Skal jeg tørre å ringe dem?
Fasit: Skru av mobilen når de trenger å sove.
(Har bestemt meg for at Mr Universe likevel skal vente til neste år.)
Smertene i kne og hofte er forsvunnet som sne i juli. Likevel har jeg tenkt at treninga kanskje bør sjekkes opp mot at kneet stadig blir litt mer hovent. Godbuksa sliter med å komme over venstre kne. Men jeg hadde fått info om at instruktør ville ta ansvar og justere treningsprogrammet. . Jeg avventer derfor dette. Fasit på ACTIS er at jeg er helt overveldet.
Jeg som aldri ville innendørs for mosjon og egenpleie av skrøpelig kropp er nå helt tent på å klare å svømme over til Danmark (eller nå langt ned på svenskekysten) i løpet av vinter/vår.
Noe trøtt mellom 2 nattevakter, og selvfølgelig glemt å skru mob på lydløs når jeg hadde lagt meg for en liten blund.
RING RING .....og nysjerrigheten vant selvfølgelig:
-"Ja det er Knut".
-" Ja det er M..... fra A..... . Jeg lurer på hvordan du har det."
-"Hei.. ja jeg har det helt topp, merker at smertene i kne og hofte er borte! Hadde egentlig ikke trodd at jeg ville klare å få meg noen skiturer til vinteren, men nå har jeg trua og gleder meg over det. Jeg er helt overrasket over effekten,! Jeg er glad for at jeg tok tak gjennom dere!"
"Javel? Godt å høre. Og det er bare å ta kontakt om det skulle være noe. Da registrerer jeg at vi har lykkes fullt ut med deg."
2 timer senere våknet jeg skikkelig fra min lille blund og erindret svakt at jeg hadde fått gitt en positiv respons til ACTIS som tok kontakt som lovet.
Likevel var dette så pass i søvne at jeg sjekket opp nummeret etterhvert, og det viste at det var legen M.... fra ALERIS som hadde tatt kontakt og sjekket ut om operasjonen var vellykket!!
Jeg hadde planlagt å ringe lege på ALERIS å fortelle dem at jeg kanskje fortsatt hadde at kneproblem, men nå vil de vel ikke tro meg om jeg ringer og forteller at jeg fortsatt er bekymret over hovent kne. Skal jeg tørre å ringe dem?
Fasit: Skru av mobilen når de trenger å sove.
Jeg synes du skal ringe han legen jeg!
SvarSlettOda